COURS DE DANSE ADULTES
Des cours pour tous les niveaux !
Que vous soyez débutant ou danseur confirmé, enfant, adolescent ou adulte, nous vous proposons une large palette de cours adaptés à votre niveau et à vos envies.
Du classique au hip-hop, en passant par le contemporain, les danses africaines, latines et bien d’autres disciplines, notre équipe de professeurs passionnés vous accompagne dans votre progression, toujours dans un esprit d’exigence, de respect et de plaisir.
Découvrez toute la richesse de notre programme et trouvez le cours qui vous fera vibrer !
Ballet Classique
La danse classique est l’art de l’élégance, de la rigueur et de la maîtrise du mouvement.
Elle construit les bases techniques indispensables à de nombreux styles, en développant la souplesse, la posture et la précision, tout en cultivant la grâce et l’expression du corps.
Danse classique adultes – Tous niveaux
Hip Hop & Urbain
Né dans la rue et porté par l’énergie des cultures urbaines, le hip-hop est une danse libre, rythmée et expressive.
Il mêle technique, créativité et instinct, en laissant à chacun l’espace pour affirmer son style, son énergie et sa personnalité.
Hip Hop adultes – Tous niveaux
Contemporain
La danse contemporaine explore la liberté du mouvement et l’expression du corps en lien avec l’espace, le temps et l’émotion.
Elle mêle techniques classiques et modernes, tout en laissant place à la créativité, à l’improvisation et à l’interprétation personnelle.
Contemporain adultes – Tous niveaux
Danse orientale
Une discipline à la fois artistique et physique. Par des mouvements gracieux et rythmés, vous améliorez souplesse, posture et confiance en vous. Ce cours allie expression corporelle, féminité et plaisir de bouger, dans une ambiance bienveillante et accueillante.
danse orientale – Accessible à tous
Salsa Mix
La salsa est une danse latine dynamique et festive, portée par des rythmes entraînants.
Elle développe la coordination, le sens du rythme et l’expression corporelle, tout en favorisant le plaisir du mouvement et l’échange avec l’autre.
Salsa Mix – Accessible à tous
Danse africaine
La danse africaine puise sa force dans les rythmes du corps et des percussions.
Elle allie énergie, ancrage et expressivité, offrant un puissant moyen d’expression individuelle et collective, en lien profond avec la musique et la terre.
Cours de danse Africaine – Tous niveaux
Pilates
Le Pilates est une méthode douce de renforcement musculaire qui développe la tonicité, la souplesse et la posture.
Axé sur la respiration, le contrôle et l’alignement du corps, il améliore la stabilité profonde et le bien-être général.
Pilates adultes – Tous les niveaux
Yogalates
Le Yogalates combine les bienfaits du yoga et du Pilates pour renforcer le corps en douceur, améliorer la souplesse et apaiser l’esprit.
Cette pratique harmonieuse allie respiration, équilibre, posture et tonification profonde, dans une approche complète du bien-être.
YOGALATES – Accessible à tous
Guitare / Chant
Découvrez aussi nos cours de guitare, chant, musique, et bien plus.
Pour adultes, débutants ou avancés.
Cours en petit nombre, avec un accompagnement de qualité.
Guitare / Chant / Musique – Cours adultes
Dynamic Stretch
Un cours axé sur des mouvements fluides et contrôlés pour améliorer la mobilité, la souplesse et la coordination. Idéal pour préparer le corps à l’effort ou pour relâcher les tensions en douceur. Accessible à tous les niveaux, ce moment de bien-être vous aide à renforcer votre conscience corporelle tout en gagnant en amplitude de mouvement.
Dynamic Stretch – Tous les niveaux
Barre au sol
La barre au sol est une discipline qui associe exercices d’étirements et travail au sol.
Elle renforce la posture, la souplesse et la tonicité musculaire en douceur, tout en améliorant la conscience corporelle et l’alignement.
Barre au sol – En soirée et en journée
Contact
Rue de la cuve, 16, 1050 Bruxelles
02/6462564
yantradanse@gmail.com
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