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Feldenkrais in dance (given in English)

avec Gaetano VESTRIS TERRANA


« Le mouvement c'est la vie, sans mouvement la vie est impensable »
(M. Feldenkrais)
À chaque instant de notre vie,
nous avons la possibilité de prendre un
nouveau départ, de renaître dans une expression plus authentique et plus vibrante de nous-mêmes. Dans ce cours, tous les vendredis, vous redécouvrirez la joie du mouvement.
Nous commencerons par des exercices faciles inspirés de la méthode Feldenkrais pour vous aider à vous connecter à votre corps et à bouger plus facilement. Ensuite, nous plongerons dans l'exploration de la danse, où vous apprendrez à vous exprimer librement et gracieusement, et vous vous épanouirez dans le mouvement. Bouge et renaît !

À propos de la méthode Feldenkrais :

La méthode Feldenkrais a été développée et constamment
affinée par Moshe Feldenkrais (1904-1984), ingénieur-physicien et praticien d'arts martiaux qualifié. C'est un moyen pratique de mieux nous comprendre et de comprendre comment nous évoluons dans la vie. Cette méthode enseigne que notre esprit et notre corps sont connectés, ce qui signifie que nos pensées, nos sentiments, nos sensations et nos mouvements fonctionnent tous ensemble. En essayant différentes façons de bouger, nous pouvons apprendre de meilleures façons d'utiliser notre corps, de manière plus saine. L'objectif de la méthode Feldenkrais est d'aider les gens à bouger et à vivre avec plus de conscience, de confort, de joie et de plaisir.
Instrument(s) accompagnant le cours : musique enregistrée.