danseurs, académie yantra

cours

ados/adultes

danse/musique

Dynamic Stretching

avec Pierre Noel Bright


Ce cours met l'accent sur le renforcement, l'enracinement et l'equilibre du corps. Il associe des mouvements d etirements dynamiques, de placement et d'alignement, en vue d'ameliorer la conscience interne, de corriger le schema corporel et de faire circuler l'energie dans tous les systemes du corps (nerveux, lymphatique, sanguin, respiratoire, musculaire, etc...). Ce cours permet de se liberer des tensions physiques et mentales.