danseurs, académie yantra

cours

ados/adultes

danse/musique

Pilates

avec Véronique Lièvin


Une heure ou vous vous consacrez à votre corps, esprit,
bien être, dans une ambiance d'étendue.
le cours se déroulera en grande partie au sol afin d'apprécier l'éfficacité des nouvelles sensations
dans votre maintien, votre posture
Des petits accessoires seront utilisés, afin de vous aider à améliorer votre proprioception, protéger

votre corps, le défiez, le renforcer, approfondir le travail des muscles,
s'ouvrir consciemment à une nouvelle perception du mouvement organiquement plus correct
A découvrir !!!