danseurs, académie yantra

cours

ados/adultes

danse/musique

Dynamic Stretching

avec Piere Noël Bright


Ce cours met l'accent sur le renforcement, l'enracinement et l'équilibre du corps. Il associe des mouvements d'étirements dynamiques, de placement et d'alignement, en vue d'améliorer la conscience interne, de corriger le schéma corporel et de faire circuler l'énergie dans tous les systèmes du corps (nerveux, lymphatique, sanguin, respiratoire, musculaire, etc...). Ce cours permet de se libérer des tensions physiques et mentales.