danseurs, académie yantra

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danse/musique

Etirement Postural

avec Laura Mas


Tels le cours d'étirement, il permet de corriger la position du dos et de retrouver le placement correct de son corps. L'étirement Postural nous libère de nos tensions, travaille sur la musculature posturale profonde, nous remet sur notre axe nous donnant un corps souple, détendu, mais aussi tonique. Ici il sera utilisé du matériel (élastiques, balles, etc ...), qui aidera à soutenir et renforcer la position recherchée.