danseurs, académie yantra

cours

ados/adultes

danse/musique

Acro - Mouvement

avec Natalia WEINGER


La tete en bas, les mains sur la terre, et les pieds au ciel

Ce cours est adresse au tout public, aillant comme objectif l'apprentissage et l'entrainement des equilibres sur les mains.
Le travail sera adapte aux niveaux et envies des participants.
Dans un premier temps, nous travaillerons pour comprendre
et s'approprier la technique de base, pour ensuite explorer le monde
à l'envers à partir d un regard plus theatral
(les jambes et les pieds comme moyen d'expression, le contact avec le public à l'envers).
Nous travaillerons en groupe, en atelier et individuellement.

Explorer les voies pour se renverser, passer un instant,
se tenir, se deplacer autrement. Se sentir, se connaitre
et respirer à l'envers.

Natalia nous invitera à decouvrir notre centre pour trouver la stabilite necessaire, afin de comprendre l'equilibre sur les mains et etre capable de l'executer avec aisance. Elle nous aidera egalement à vaincre nos peurs en construisant la confiance en nous, necessaire pour realiser cette posture. Les grandes lignes du training propose sont:
* Comprendre et ameliorer l'alignement, exercices de gainage et de mouvements à l'horizontal pour apres le reproduire à la vertical: sur la tete et puis sur les mains.
* Explorer et apprendre les voies pour se renverser
* Travailler sur la sensation de se grandir
* Les sensations des mains sur le sol, les briques, les cannes ou tout autre support.
* Explorer les mouvementes de jambes et les differentes postures.

Un equilibre reste personnel, en raison des differences
de morphologie, de souplesse, de placement et de la capacite d'apprentissage de chacun.


Instrument(s) accompagnant le cours : musique enregistree.