Ateliers Bien - Être
-
les ateliers se composeront :
d'un échauffement dynamique permettant de chauffer le corps et de lâcher le mental. Des exercices didactiques de Chi - Kung
(exercices associant des mouvements lents et des respirations en vue d'éveiller la circulation d'énergie dans les méridiens).
Des exercices d'éveil et de connexion aux organes, méridiens & chakras.
Relaxation, auto-massage, méditation & yoga du rire.
Retour à l'accueil